Psykologiske temaer

Carsten Nejst Jensen Psykologiske temaer er en grundbog i psykologi, der især henvender sig til C-niveauet på de gymnasiale uddannelser.

Bogens indledes med et mindre tema om intelligenser og læring, som efterfølges af et omfattende tema om stabilitet og forandring i moderne menneskers liv og afsluttes af et tema der hedder: Fra rødder til fødder - om gruppeprocesser, identitet og parforhold. De tre temaer dækker kernestoffet i psykologi C-niveau: socialpsykologi, udviklingspsykologi, kognition og læring samt personlighed og identitet.

Ud over lærebogsteksten indeholder bogen mindre tekster af og interviews med psykologiske teoretikere og praktikere.

Læseren får kendskab til en lang række aktuelle psykologiske teorier, som undervejs sættes i relation til de dominerende paradigmer i psykologien i dag.

Carsten Nejst Jensen, cand.psych., lektor, har skrevet lærebøger i psykologi til de gymnasiale uddannelser samt skrevet artikler til og redigeret bøger om voksenpædagogik m.m.

Et øjeblik - mindfulness

Fra kromosomer til metaforer

Alice Theilgaard er ikke alene en af den kliniske psykologis grand old ladies. Hun personificerer også den kliniske psykologis mangfoldighed og bredde, hvilket kommer til udtryk i titlen på denne bog.

I anledning af Alice Theilgaards 80 års fødselsdag afholdt Universitets Psykologiske Klinik under Institut for Psykologi, Københavns Universitet, et symposium med bidrag fra både psykologien, psykiatrien og humaniora. Resultatet af symposiet er dette festskrift.

Positivitet

Barbara Fredrickson

Lykkefælden

Russ Harris De fleste af os jagter lykken på måder, der i stedet for at gøre os lykkelige er med til at gøre os ulykkelige og disponible overfor stress, angst, nervøsitet og depression, mener Russ Harris. Han præsenterer i bogen den nye metode ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiske forskning. ACT hjælper dig ud af lykkefælden ved at afdække dine indre værdinormer og udvikle bevidst nærvær, så du kan opleve større tilfredshed og mening med dit liv.

Bogen er en indføring i ACT og indeholder teknikker, der hjælper dig med at reducere stress, håndtere ubehagelige tanker og følelser, bryde selvdestruktive vaner mv.

Fra skam til selvrespekt

Marta Cullberg Weston

Skam er en af de sværeste følelser at håndtere, fordi den angriber selvrespekten og kan føre til negative selvbilleder samt psykiske problemer som fx depression, angst, spiseforstyrrelser, misbrug og selvmord. Hvis man ikke erkender skammen, styrer den ens liv i det skjulte.

Marta Cullberg Weston, som er psykolog og psykoterapeut, beskriver i denne bog skammens mange ansigter og viser, hvordan man kan håndtere skamsituationer på en konstruktiv måde.  I bogen deles de forskellige former for skam op i farver:
Rød: almindelig skam over at have dummet sig.
Sort: kulturel skam, som viser sig i mange æreskulturer.
Lyserød: diffus skamfølelse skabt af medierne og reklamernes normer for succes.
Hvid: dyb, kronisk skam over at være til.

Bogen er lettilgængelig og indeholder mange eksempler hentet fra klinisk praksis.

Tag magten over dig selv

Nastja Arcel

Tag magten over din karriere

Soulaima Gourani

Er du også særligt sensitiv?

Susanne Møberg Omkring hvert femte menneske har et nervesystem, der er mere fintfølende end andres. De indoptager og bearbejder påvirkninger på en mere deltaljeret og nuanceret måde og opfatter indtryk, følelser og stemninger, som andre måske ikke lægger mærke til.

Særligt sensitive mennesker er ikke så robuste og er i højere grad disponeret for at føle sig udmattede og stressede. For dem handler det derfor om at lære at tage vare på sensitiviteten, som også indeholder mange særdeles positive elementer.

Er du også særligt sensitiv? giver dig en grundig forståelse for, hvad det vil sige at være særligt sensitiv. Du får konkrete råd og værktøjer til, hvordan du skaber de bedste rammer for din sensitivitet, og hvordan du forebygger og håndterer overstimulering.

Bogen er skrevet i et letforståeligt sprog og er konkret og praktisk orienteret med masser af eksempler samt spørgsmål og øvelser, der inspirerer dig til at reflektere over dit eget liv og giver dig ny indsigt, forståelse og viser nye muligheder.

Bogen henvender sig primært til dig, der genkender de særligt sensitive karaktertræk hos dig selv. Bogen henvender sig også til dig, som ikke genkender dem hos dig selv, men som er nysgerrig efter at lære at forstå særligt sensitive mennesker fx din partner, dit barn, din elev etc.

Susanne Møberg er forfatter til fem andre bøger om personlig udvikling og intuitiv maling. Susanne Møberg er en flittig kursus- og foredragsholder og har egne virksomhed med coaching og vejledning af bl.a. særligt sensitive mennesker.

Bevidsthedsoverskridelsen

Helene Flendt

Hvad venter du egentlig på ?

Sofia Manning Har du en følelse af ikke at få det fulde udbytte af tilværelsen, fordi noget holder dig tilbage? Er der ting, du ikke gør, fordi du er bange? Holder din frygt dig fra oplevelser og mennesker, du egentlig tiltrækkes af? Budskabet i Sofia Mannings nye bog er både opløftende og bestemt: Du kan vende din frygt og det, der holder dig tilbage, til fornyet, personlig styrke. Og du skal. For det er spild af liv, når vi lader os stoppe af vores egne, begrænsende tanker i stedet for at folde os fuldt ud som mennesker. I denne trin-for-trin-guide inviterer Danmarks mest populære coach både gamle og nye fans til at tage livet ved hånden og én gang for alle gøre op med det tankespind og de overbevisninger, der holder os tilbage. Bogen er en fuldt udstyret værktøjskasse til mennesker, der vil have mere ud af tilværelsen. Kompetent guider Sofia Manning dig gennem et nænsomt trin-for-trin-opgør med den mest ødelæggende kraft i dit liv, nemlig din selvskabte frygt – de negative, begrænsende tanker, der holder dig fra at udfolde dit fulde potentiale. Vejen gennem det, vi hver især lader os stoppe af, er ikke nødvendigvis pæn og poleret, men den er med garanti spændende og vil transformere den måde, du ser dig selv og dine muligheder på, for altid. Sofia Manning er forfatter til megabestselleren Coaching – det handler om at stille de rigtige spørgsmål (2005) og kvinden bag landets største udbyder af coachuddannelser, Manning Inspire. Sofia Manning er en populær underviser og foredragsholder og har siden 2005 været fast lifecoach i Alt for Damerne, ligesom hun en overgang var vært på programmet ´Coaching´ på Danmarks Radios P1.

Tantaluskvaler

Mads Julius Elf Ifølge bogen Tantaluskvaler beskriver den knap så kendte klassiske myte om Tantalus samtidens problemer med appetitten bedre end psykoanalysens kanoniserede myter om Ødipus og Narcissus. Sagnfiguren Tantalus fik en hård straf, da han fornærmede guderne: Han måtte til evig tid sulte og tørste, mens han var fanget i en overflod af mad og drikke. Det er denne bogs pointe, at Tantalusmyten begynder at ligne en ny fortælling over det moderne menneskes paradoksale appetit og følelsesstruktur. I kunstens fortællinger træder appetit frem som et behov, der ikke blot er biologisk, men også kulturelt variabelt og præget af et mønster af globalt genkendelige billeder.

Tantaluskvaler undersøges i fortællinger af bl.a. Franz Kafka, Siri Hustvedt, J.M. Coetzee, Karen Blixen, Klaus Rifbjerg, Salman Rushdie, Claus Beck-Nielsen, Jørgen Leth og Lars von Trier. En række af modernitetens mest centrale fortællinger tyder ligefrem på udbredelsen af et Tantaluskompleks, og det samme gør i øvrigt en væsentlig del af forskningen i anoreksi, uden at den selv har erkendt det.

Det mytekritiske perspektiv suppleres med ny teori om hvordan madvarers hverdagsagtige betydning kan forklares med sprogvidenskab, og bogen udmunder i en samtale med Klaus Rifbjerg - om den forrykte appetit.